Comment NE PAS enfreindre la règle du non-contact avec Glenn Livingston

Comment NE PAS enfreindre la règle du non-contact avec Glenn Livingston

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Ce n’est pas souvent que je dis cela, mais c’est peut-être l’un de mes épisodes préférés que j’ai jamais fait.

Et non, ce n’est pas parce que je parle de la règle de non-contact, ENCORE!

Permettez-moi de vous donner quelques informations générales pour que ce que je dis ait du sens.





Le Dr Glenn Livingston est une superstar dans le monde de la «frénésie alimentaire».

(Je promets que cela aura du sens dans un instant.)

En fait, ce gars est tellement crédité que j'étais un peu impressionné pendant que je l'interviewais,



  • C'est un psychologue chevronné
  • PDG de longue date d'une société de conseil de plusieurs millions de dollars
  • A été présenté dans Chicago Sun Times, CBS Radio, New York Times
  • Et est l'auteur de Never Binge Again

Maintenant, à l'origine, j'avais prévu de faire de cette interview tout sur les mauvaises habitudes alimentaires que j'ai vu des femmes adopter après une rupture.

Cependant, après que Glenn et moi avons commencé à parler, quelque chose d'intéressant a commencé à se produire. Au lieu de nous concentrer uniquement sur la frénésie alimentaire, nous avons tourné notre attention vers la règle du non-contact.

Plus précisément, les problèmes que rencontrent les gens lorsqu'il s'agit de NE PAS contacter leurs ex.



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En fin de compte, la technique créée par Glenn pour empêcher les gens de manger de façon excessive est parfaite pour empêcher les gens d'enfreindre la règle d'interdiction de contact.

Maintenant, j'ai écrit un livre massif sur ce sujet, «, alors n'hésitez pas à le vérifier!

Maintenant, gardez à l'esprit qu'il s'agit d'un livre pour la frénésie alimentaire. Cependant, presque tout ce qu'il contient peut être, d'une manière ou d'une autre, appliqué à la règle de non-contact.

Oh, et si vous pensez que ce n'est pas quelque chose qui vaut la peine de lire, vous voudrez peut-être repenser cela parce que j'ai été tellement impressionné par la technique de Glenn que je vais la modifier et l'ajouter à ma stratégie de base globale. à la règle de non-contact.

Découvrez notre interview ci-dessous,

Regardez Glenn m'enseigner sa technique

De quoi nous parlons dans cet épisode

  • Les luttes personnelles de Glenn avec la frénésie alimentaire
  • Comment il a mis fin à «la frénésie»
  • Comment sa technique de frénésie alimentaire peut être appliquée à la règle du non-contact
  • Combattre votre cochon intérieur
  • Et beaucoup plus
Perdez-vous votre temps avec votre ex?

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